Uno spazio in cui raccolgo riflessioni e articoli per provare a guardare l'ansia, le relazioni e la vita di tutti i giorni con occhi nuovi.
24 Settembre 2026
Chi può richiedere il bonus psicologo, quanto vale in base all'ISEE, come si presenta la domanda all'INPS e come si usa il codice con lo psicoterapeuta. Una guida pratica, aggiornata alle ultime indicazioni ufficiali.
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6 Giugno 2026
Emicranie, tensioni muscolari, disturbi gastrici: quando la mente non trova le parole per dire il disagio, è spesso il corpo a farsene carico. Un percorso per dargli voce.
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3 Giugno 2026
L'autostima non è qualcosa che si ha o non si ha. È un processo continuo, un modo in cui scegliamo di raccontarci ogni giorno. Vediamo come trasformarlo.
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28 Maggio 2026
Come si svolge la psicoterapia online, quali vantaggi può offrire e in quali situazioni può essere una scelta adatta: accessibilità, continuità e il valore della relazione anche attraverso uno schermo.
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25 Maggio 2026
Il lutto non riguarda solo la morte, ma ogni perdita significativa. Come ricostruire il proprio mondo quando viene a mancare un pezzo fondamentale.
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20 Maggio 2026
Spesso vista solo come negativa, la rabbia è in realtà un segnale prezioso: ci dice quando un nostro limite è stato superato. Impariamo ad ascoltarla.
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15 Maggio 2026
Il burnout non è semplice stanchezza, ma un esaurimento emotivo profondo. Come riconoscerne i segnali prima che sia il corpo a costringerci a fermarci.
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12 Maggio 2026
Quando una relazione diventa l'unico centro della nostra vita, rischiamo di smarrire noi stessi. Esploriamo i significati della dipendenza affettiva.
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8 Maggio 2026
Cosa si nasconde dietro un attacco di panico? In ottica costruttivista l'ansia non è un guasto da riparare, ma un segnale che il nostro modo di dare senso al mondo sta cambiando.
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2 Maggio 2026
Anoressia, bulimia e binge eating non riguardano solo il cibo. Con la lente della psicologia costruttivista, vediamo come il controllo del corpo diventi un modo per definire se stessi.
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28 Aprile 2026
I rituali e i dubbi continui del disturbo ossessivo-compulsivo, letti attraverso il bisogno vitale di rendere il mondo un luogo prevedibile e sicuro.
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18 Aprile 2020
Una riflessione personale, scritta nella primavera del 2020, sul ruolo dello psicologo durante l'emergenza: sull'ascolto, sul silenzio e sul trovarsi, terapeuti e pazienti, nello stesso deserto.
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9 Marzo 2019
Uno dei motivi più frequenti per cui tante persone scelgono di iniziare una terapia è la risoluzione di un sintomo psicologico. Alcuni esempi posso...
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2 Marzo 2019
Nel tempo, la parola “viaggio” ha assunto il significato dello spostamento da un luogo all’altro. Un “luogo” spesso non solo fisico, ma anche menta...
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